CELEBRAÇÃO - Renata Pudo

    NÍVEL: VIVENCIAMENTO

Afirmação

Eu estruturo meu ser com confiança, sendo discípula do meu mestre interior

Sutra

Sou força de luz

E em dança conduzo meu viver

Com aprendiz da alegria

sou mestre em sempre aprender

Dourado emana a confiança

Geradora do estandarte da vida

Crio, expresso, dança e me lanço

Na certeza de plenamente existir

(o Celebrar é diário)

Benefícios

Ajuda a termos confiança durante os períodos de transição.

Permite o reconhecimento e o clareamento de padrões de pensamentos negativos, inspira confiança e prazer no trabalho. Promove a celebração da alegria de viver.

Desenvolve a expressão. Trabalha em duas direções: traz a luz para o interior, limpa e a expande novamente (centrífuga e centrípeta). Promove o reconhecimento da sabedoria interior e a receptividade necessária para sua expressão.

Sintomas

Submissão. Dúvidas e incertezas, insegurança. Falta de confiança. Falta de estímulo. Falta do prazer de viver.

Vulnerabilidade excessiva. Solidão e desesperança. Dificuldade de expressar o que se sente e pensa. Fanatismo por seitas, religiões e mestres.

Sementes de indagação

1 – Você depende da opinião dos outros? Como?

2 – Fica insegura(o) com situações novas?

3 – Decidir é difícil para você? Por que?

4 – Sente segurança ou insegurança ao falar em público? Por que?

5 – Busca respostas fora de você? Descreva a freqüência.

6 – Você possui mestres? Exemplifique.

7 – Seus mestres decidem por você?

Exercícios

• Entonação:

U O I E A

A E I O U

Para limpar e trazer luz para dentro de você.

• Dançar em giro centrífugo e, em seguida, centrípeto.

• Perceber a vida como uma oportunidade de usufruto e crescimento, não como um fardo.

© 2010 Ararêtama Essências Naturais da Mata Atlântica